/* */ בית מרקחת מרכז הצפון - שימוש נכון בסידן
דף הביתשירות לקוחות  |  צור קשר  |  03-5464040  |  משלוח חינם בקניה מעל 350 
0 מוצרים בסל שלך
   
מותגים מובילים
מוצרים מומלצים לעונה
  מורז x תוש - דוחה יתושים
  אולטרסול ספריי 45
  ד״ר האושקה מי פנים
  קרנמיקס - אלטמן
  מגנזיום ציטראט - אלטמן
  לה רוש פוזה - קרם הגנה לילדים
דף הבית >> פורטל המידע בית מרקחת מרכז הצפון >> טיפים >> שימוש נכון בסידן
 
נטילת סידן הנה הכרחית עבור אחוז גדול של האוכלוסייה. הסידן חיוני לבניית העצמות ובקרב מי שחצו את גיל 50 מקבלת המלצה זו משנה תוקף וחשיבות. כאשר נוטלים תוסף תזונה המכיל סידן יש להקפיד על שני גורמים עיקרים:
א. מקור הסידן – רצוי לצרוך סידן ממקור שספיגתו טובה כגון סידן ציטראט, סידן ביולוגי (הידרוקסי-אפטייט) וכו'. וכן לוודא שמדובר בשילוב של סידן וויטמין D.
ב. רצוי לקחת את הסידן כ-1/2 שעה לפני השינה. זמן השינה הנו זמן טוב לקליטת סידן בגוף וכך התועלת מלקיחת התוסף עולה.