/* */ בית מרקחת מרכז הצפון - תסמונת קדם וסתית
דף הביתשירות לקוחות  |  צור קשר  |  03-5464040  |  משלוח חינם בקניה מעל 350 
0 מוצרים בסל שלך
   
מותגים מובילים
מוצרים מומלצים לעונה
  מורז x תוש - דוחה יתושים
  אולטרסול ספריי 45
  ד״ר האושקה מי פנים
  קרנמיקס - אלטמן
  מגנזיום ציטראט - אלטמן
  לה רוש פוזה - קרם הגנה לילדים
דף הבית >> פורטל המידע בית מרקחת מרכז הצפון >> טיפים >> תסמונת קדם וסתית
 
תסמונת קדם וסתית היא שם כולל למכלול של סימפטומים המופיעים אצל נשים כמה ימים לפני המחזור החודשי. כ-50% מהנשים בגיל הפיריון סובלות מסימפטומים שונים של תסמונת קדם וסתית, המשתנים מאישה לאישה: כאבי בטן, תיאבון מוגבר ותשוקה למאכלים מתוקים, נפיחות בבטן וברגליים, עלייה במשקל, עייפות, עצבנות, שינויי מצב רוח, רגישות יתר ועוד.

כאבים לפני מחזור ובמהלכו אינם מצב שחייבים לחיות איתו- באמצעות תזונה מתאימה ותוספי תזונה בהחלט ניתן להפחית את הסימפטומים ואף להיפטר מהם.
אחת הסיבות העיקריות לתסמונת הקדם ויסתית הוא מחסור בחומצות שומן. הוספת אומגה 3 ותזונה עשירה בחומצות שומן בלתי רוויות באופן קבוע עשוייה לעזור בהפחתת הסימפטומים באופן משמעותי.
 
מזונות שמומלץ להוסיף לתזונה היומית להפחתת התסמונת הקדם ויסתית הם: דגי מים קרים, שמן פשתן, שמן קנולה, תרד ואגוזי מלך, וכאמור - התוסף אומגה 3.