הצטברות נוזלים ברקמות הגוף השונות עלולות לגרום לבצקות באזורים שונים בגוף. כתוצאה מהבצקת נוצרת נפיחות באזור, ואפילו בלחיצה קלה על האזור הנפוח ייווצר שקע אשר יעלם לאחר מספר דקות. ישנן מספר רב של סיבות הגורמות להיווצרות בצקות כגון: אי ספיקת לב, אי ספיקת כליות, יתר לחץ דם, תת פעילות של בלוטת התריס.
תופעת הבצקות הינה אופיינית לרוב אצל נשים בהריון, וזאת כתוצאה של שינויים הורמונאליים. אך גם מקרים של השמנה, ישיבה ממושכת, יכולים לגרום להופעת תופעה זו. איך נקל על תופעה זו בדרכים טבעיות ?
1. ראשית הדרך הטבעית הינה הרמת הרגליים והנחתם על מקום גבוה, דבר אשר יתרום לפיזור הנוזלים.
2. בנוסף, הנחת עלי כרוב על המקומות הנפוחים תתרום להפחתת הנפיחות.
3. השריית הרגליים בקערת מים קרים, תתרום לפיזור הנוזלים.
4. הליכה של כ- 20 דקות במהלך היום הינה פתרון מצוין.
