/* */ בית מרקחת מרכז הצפון - מהו הרדוקטיל
דף הביתשירות לקוחות  |  צור קשר  |  03-5464040  |  משלוח חינם בקניה מעל 350 
0 מוצרים בסל שלך
   
מותגים מובילים
מוצרים מומלצים לעונה
  מורז x תוש - דוחה יתושים
  אולטרסול ספריי 45
  ד״ר האושקה מי פנים
  קרנמיקס - אלטמן
  מגנזיום ציטראט - אלטמן
  לה רוש פוזה - קרם הגנה לילדים
דף הבית >> פורטל המידע בית מרקחת מרכז הצפון >> הרזיה >> מהו הרדוקטיל
 
רקע להפסקת ירידה במשקל: אנחנו עושים דיאטה, בחרנו  תפריט תזונתי בריא ומאוזן, גייסנו כבר משאבים נפשיים ואפילו
הצלחנו להתמיד וללכת בתלם במשך שלושה חודשים. ירדנו כמה קילוגרמים מיותרים והכול
נראה על המסלול הבטוח להצלחה ואז... הפסקת ירידה במשקל.

בחודש שלאחר מכן כל שקילה מסתיימת במפח נפש, המשקל תקוע המספרים (במקרה הטוב) מראים כי אין שינוי ואיום

גדול על כוח הרצון והמוטיבציה הולך ותופס חזרה את מקומו. וכל זאת למרות שבצענו את המטלות כדת
וכדין, תפריט תזונתי בריא ומאוזן. נקודת הזמן הזו על פי רוב תהיה הצומת שתכריע עבורנו האם אנחנו נעמוד ביעד הסופי

של תהליך דיאטה, או שפנינו מועדות לנקודת ההתחלה וחלילה אף גבוה מכך.
 
 

מהן הסיבות להפסקת ירידה במשקל:

הנושא הראשון שבו נרצה לטפל בכדי להמשיך ולהצליח לרזות יהיה שלילה של בעיה הורמונאלית
מסוימת כמו למשל תת פעילות של בלוטת המגן, שהיא בעיה נפוצה מאד מכלל הבעיות
ההורמונאליות המוכרות, עשויה להפריע לירידה במשקל (בנוסף לבעיות רבות אחרות) ואף לגרום
להשמנה. בהיעדר בעיה הורמונאלית, קיימות בדרך כלל שתי סיבות עיקריות אשר גורמות
לעצירה על אותו משקל.
 
 

מנגנון תגובה של הגוף:

מנגנון תגובה של הגוף לטלטלה ולשינויים התזונתיים והאנרגיה המחודשת שהוספנו לחיינו.
במקרים רבים, שינויים אלו עלולים להתקבל בהסתייגות מסוימת ע"י הגוף בטווח הקצר. הגוף
היה "רגיל" למזונות מסוג מסוים ולהרגלים מסוימים לא יודע כיצד להיערך לנוכח המצב החדש.
התגובה לתופעה הזו היא שמירה על המאגרים הקיימים, הגוף "ננעל" ולא מאפשר איבוד מאגרים
ואנרגיה, אם הדיאטה אותה אנו מיישמים בריאה ומאוזנת ייקח לגופנו מספר שבועות להבין
שלמעשה אין כל חוסר מהותי ולא נכסך אף רכיב מזון חיוני, המנגנון מוסר והמעגל נפרץ.
לכן חשוב להמשיך ולהתמיד לעבוד קשה ולשלב פעילות גופנית באופן אחראי וביתר שאת, גם אם

נראה שההתקדמות שהושגה עד כה נעצרה.
 
 
השבת "משק הנוזלים" למצב מאוזן:

גוף האדם מורכב ברובו מנוזלים. התנהגות  קיצונית מבחינה תזונתית עשויה לפגוע לעיתים
במשק המים התקין ובאיזון. אנשים רבים מאבדים משקל רב בזמן קצר ולמעשה לא מודעים
לעובדה שחלק  מההישג ה"מופלא" נבע מאיבוד נוזלים ולא שריפת מאגרי שומן.
בשלב מסוים מופעל מנגנון איזון משק המים של גופנו, מנגנון אשר מגיב בכל מצב של אובדן
נוזלים משמעותי וגורם לנוזלים להיאגר ולהישמר בגוף עד אשר חוזר האיזון הנורמאלי.
 
 

בתקופת אגירת הנוזלים מאד ייתכן שהגוף ממשיך שריפת מאגרי שומן, אולם לנוכח התנהגות

הגוף ואגירת הנוזלים הדבר לא בא ליידי ביטוי בירידה במשקל. גם במקרה זה הפתרון הינו
להמשיך בקו הנכון, לשמור על התפריט התזונתי בסבלנות ובהתמדה עד אשר תתאפשר המשך
הירידה במשקל באופן בריא ואחראי.